禁煙3日目に突入しました！ 自分ならではの禁煙を実施することに！ 朝の一服のかわりに、朝起きたらすぐ顔を洗いに行って朝の目覚めの悪さを改善しました。 食後は特にタバコを吸いたくなるので、すぐ歯磨きしてさっぱりする！歯磨き効果は抜群です！ タバコ…